Антицеллюлитный массаж — это специализированная методика массажной терапии, которая является естественным методом борьбы с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное давление на пораженные участки кожи, разрушая загрязнения и жир, а также улучшая кровообращение в этой области. Основная теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж воздействует на кожу, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.

Целлюлит — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит проявляется в виде впадин на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», часто называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.

Хотя целлюлит — это нормальное явление, растущие требования к красоте побуждают многих женщин бороться с этой проблемой внешнего вида.Перейди по ссылке spa-massage-valencia.com На нашем веб-сайте Одним из самых популярных современных методов лечения является антицеллюлитный массаж. Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, массаж с использованием геля, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы рассмотрим, как проводится антицеллюлитный массаж и какова его эффективность.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа?

Хотя истинная причина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он является следствием накопления жировых отложений в соединительной ткани под кожей и их увеличения со временем. Эти клетки расположены в одну вертикальную линию у женщин и перекрещивающиеся у мужчин, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.

Как проводится антицеллюлитный массаж? Методика антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и правильном распределении по всему телу. Хотя физические упражнения и здоровое питание могут снизить уровень жира в организме и помочь в борьбе с целлюлитом, у большинства из нас есть определённый уровень жира в организме, и этот жир может накапливаться в определённых местах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из самых эффективных методов лечения целлюлита.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он даёт такой положительный результат?

Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выводом» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме человека постоянно. Тем не менее, их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от скорости обмена веществ. Благодаря механическому воздействию массаж может снижать их количество.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа:

• На первом этапе уходит межклеточная жидкость, что отражается в визуальном уменьшении количества жировых клеток;
• уменьшается объём жировых клеток;
• прорабатываются мышечные ткани;
• выделяется молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день проходит болезненность мышц;
• Мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно такие виды массажа концентрируются на одной из самых проблемных зон — бедрах, ягодицах, области живота и внешней поверхности рук.

Антицеллюлитный массаж: преимущества

Преимущества антицеллюлитного массажа:

• улучшение регионального кровотока и лимфотока;
• ускорение выведения молочной кислоты;
• выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожной клетчатки;
• накопление природных энергетических элементов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
• нормализация клеточного метаболизма и выведение излишков жира из тканей;
• повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств используется;
• выравнивание кожи.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания

Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

• аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
• кожные заболевания;
• острые инфекционные заболевания;
• высокая температура тела с повышением температуры;
• инсульт и варикозное расширение сосудов конечностей;
• нарушение свёртываемости крови;
• беременность и период лактации;
• обострение психических Заболевание;
• хронические заболевания дыхательных путей.

Антицеллюлитный массаж: эффективность

Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специально подобранных аппаратов. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Во время процедуры массажист концентрируется на проблемных зонах. Он может контролировать силу воздействия на тело пациента, что снижает риск образования синяков.

Какой антицеллюлитный массаж самый эффективный? Существует множество методов устранения целлюлита:

• Лимфодренаж: эта процедура обычно рекомендуется для лечения целлюлита. Она считается одной из самых популярных и эффективных, поскольку снимает отёки и стабилизирует циркуляцию лимфы. После процедуры организм быстро избавляется от шлаков, лишней воды и вредных веществ. Во время сеанса также снимаются мышечные спазмы.
• Сухой массаж: это, по сути, растирание махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и используется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитный массаж щёткой также можно проводить дома. Этот метод противопоказан для области живота.
• Мёд: Этот уникальный метод сочетает в себе глубокую проработку подкожного жира с эстетическим результатом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, поглощает загрязнения и усиливает эффективность процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
• Вечный ручной массаж: Этот вид массажа даёт хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С аппаратным массажем всё иначе – результат зависит исключительно от настроек оборудования и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру не следует проводить на отёкших участках кожи.

Что нужно делать для достижения результата?

Основные принципы эффективности антицеллюлитного массажа:

• Систематический подход. Очень важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или 2. После курса закрепите результаты регулярными поддерживающими процедурами.
• Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашему рациону питания и потреблению жидкости;
• Достаточная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любая физическая активность, не имеющая противопоказаний;
• Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, а их метаболизм лишь замедляется.

Антицеллюлитный массаж для беременных женщин

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещён во время беременности.

Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных перестроек в организме женщины. После родов гормональный фон нормализуется, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Второй фактор — сама процедура. Техника выполнения этого вида массажа может быть болезненной и невыносимой. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, а также на весь организм. В связи с этим процедура может быть опасна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице, острые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение вен, кожные заболевания и высокое кровяное давление.

Антицеллюлитный массаж дома

Любой из наиболее распространенных видов антицеллюлитного массажа можно выполнять дома. Однако следует помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов профессионального массажа. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, важно знать основные правила:

1. Воздержитесь от приема пищи за 1–2 часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
2. Примите душ и очистите кожу.
3. Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь о другую.
4. Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный крем на кожу ягодиц и бедер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
5. Начинайте с плавных, мягких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может навредить коже и привести к серьёзной боли.
6. Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — растирание, растирания и похлопывания. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При растирании области живота используйте мягкие движения, избегая сильного надавливания.
7. В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее 30 минут.

Сколько стоит обучение антицеллюлитному массажу?

Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от 600 до 1000 гривен за сеанс. Как правило, для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества необходимых в вашем конкретном случае сеансов, вида массажа и выбранной вами клиники или салона.